PQQ ja aineenvaihdunta - miten se vaikuttaa aineenvaihduntaan?
Ihmisen energia-aineenvaihdunta liittyy läheisesti mitokondrioihin. Loppujen lopuksi juuri näissä organelleissa tuotetaan kaikki se energia, joka saa solut toimimaan. Mitokondrioiden toimintaan vaikuttaa merkittävästi PQQ. Tämä aine ei ainoastaan suojaa mitokondrioita vaurioilta, vaan voi myös lisätä niiden määrää. Kulutamme PQQ:ta päivittäisessä ruokavaliossamme (vihannekset, hedelmät, tee), mutta monet merkit viittaavat siihen, että sen täydentäminen tarjoaa monia metabolisia etuja. Ota selvää , miten PQQ:ta sisältävät lisäravinteet voivat tukea aineenvaihduntaasi!
- PQQ:n vaikutukset aineenvaihduntaan ja kehon painoon
- Aineenvaihdunnan säätely PQQ:n vaikutuksesta suolistomikrobistoon.
- Yhteenveto
PQQ:n vaikutukset aineenvaihduntaan ja kehon painoon
Monet tieteellisistä kokeista saadut raportit vahvistavat, että PQQQ vaikuttaa PGC-1α-proteiinin lisääntymiseen, joka on mitokondrioiden biogeneesin biologinen merkkiaine. Mielenkiintoista on, että tämä on mekanismi, joka on ominaista myös fyysiselle aktiivisuudelle, ja tämä, kuten me kaikki tiedämme, on erittäin suotuisa kehon painon ja aineenvaihdunnan hallintaan.
PQQ:n ominaisuuksia voitaisiin mahdollisesti käyttää liikalihavuuden ehkäisyssä, mitä tutkijat tutkivat intensiivisesti. Eläin- ja soluviljelytutkimusten katsaus osoittaa, että PQQQ vähentää tehokkaasti viskeraalisen ja maksan rasvan kertymistä. Tämäntyyppinen ylimääräinen rasva on paljon vaarallisempaa aineenvaihdunnan terveydelle kuin ihonalainen rasvakudos. Lipogeneesin estämisen lisäksi PQQ saattaa lisätä mitokondrioiden määrää ja toimintaa, mikä johtaa parempaan rasva-aineenvaihduntaan.
PQQ vähentää myös tulehdusta moduloimalla tulehduksen säätelijöitä vaikuttamalla NF-kB- ja MAPK-reitteihin. Estämällä NF-κB:n aktivoitumista PQQ vähentää IL-6:n ja TNF-α:n tuotantoa. Tämän seurauksena tutkijat ennustivat, että PQQ voisi lievittää lihavuuteen liittyvää tulehdusta.
Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että PQQ edistää rasva-aineenvaihduntaa, sillä PQQ:n käyttö vähensi merkittävästi triglyseridien, kokonaiskolesterolin ja matalan tiheyden lipoproteiinien (LDL) pitoisuuksia seerumin lipidiprofiilissa eläimissä, joilla oli ruokavalion aiheuttama lihavuus. Lipidogrammi on yksi metabolisen tilan ja sydän- ja verisuonitautiriskin ensisijaisista indikaattoreista. Lihavilla henkilöillä on usein epänormaaleja lipidogrammituloksia.
PQQ vaikuttaa useiden reittien kautta insuliinisignaaliin ja lisää glukoosin ottoa soluihin glukoosinsiirtäjän translokaation kautta. Tutkimukset viittaavat siihen, että PQQ voi olla hyödyllinen insuliiniresistenssissä ja tyypin 2 diabeteksessa.
Lyhyesti sanottuna, kun PQQ:ta käytetään lihavilla henkilöillä, se voi tarjota eräänlaisen suojakilven tämän taudin seurauksia vastaan ja estää sen etenemistä. Toisaalta normaalipainoisilla henkilöillä se voi vähentää riskiä vararasvan varastoitumisesta ja lihavuuden kehittymisestä. Tähän vaikuttavat useat mekanismit, jotka liittyvät tulehduksen, glykemian, lipidogrammin ja energia-aineenvaihdunnan optimointiin.
Aineenvaihdunnan säätely PQQ:n vaikutuksesta suolistomikrobistoon.
Vaikka se ei ole vielä yleisesti tiedossa, tiedemiesten ansiosta tiedämme, että suolistomikrobiomilla on merkittävä vaikutus aineenvaihduntaan. On toistuvasti todettu, että laihojen ja lihavien nisäkkäiden mikrobiomi eroaa koostumukseltaan merkittävästi toisistaan. Yksi suosituimmista teeseistä on Bacteroidetesin ja Firmicutesin suhteen vaikutus kehon painoon. Hiirillä tehdyissä kokeissa osoitettiin, että PQQ:n lisäravinteen ansiosta ruokavalion aiheuttama Firmicutesin määrän lisääntyminen ja Bacteroidetesin määrän väheneminen voitiin kääntää päinvastaiseksi.
Aihe PQQ:n vaikutuksesta suolistomikrobiomiin vaatii lisätutkimuksia, mutta tällä aineella on myös suuri merkitys bakteerien elämässä (ja vielä enemmän kuin meillä), joten tulevaisuudessa on odotettavissa lisää erittäin mielenkiintoisia raportteja. Tiedämme jo nyt, että PQQ:n ja bakteerien välinen suhde on vastavuoroinen: suolistobakteerit tuottavat PQQ:ta ja PQQ muuttaa mikrobiomin koostumusta tehden siitä ihmisystävällisemmän.
Yhteenveto
PQQ:lla on potentiaalia estää rasvan kertymistä, mikä on vaarallisinta aineenvaihdunnan eli maksan ja viskeraalisen terveyden kannalta. Lisäämällä mitokondrioiden määrää PQQ vaikuttaa myönteisesti aineenvaihduntaan, sillä se lisää lipidien polttamisen tehokkuutta ja saa niistä toimivaa energiaa soluille. PQQ on erittäin siro molekyyli, joka toimii systeemisesti ja tukee kehon toiminnan perustavimpia ja tärkeimpiä näkökohtia.
Lähteet:
⮜ Edellinen artikkeli
Serrapeptaasi ja sydän- ja verisuonisairaudet - miten se toimii ja miten sitä käytetään?
Seuraava artikkeli ⮞