Lapsille
Probiootit ovat ravintolisiä, jotka sisältävät eläviä maitohappobakteeriviljelmiä. Niiden säännöllisellä käytöllä voi olla suotuisa vaikutus terveyteen erityisesti lapsilla ja vauvoilla. Tarjoamme myymälässämme laadukkaita probiootteja lapsille, jotka tukevat ruoansulatuselimistön asianmukaista toimintaa ja auttavat ylläpitämään tervettä suolistoflooraa. Lue lisää
Miksi käyttää probiootteja lapsille?
Lapsen suoliston mikrofloora muodostuu ensimmäisistä elinpäivistä lähtien. Sen oikea koostumus on äärimmäisen tärkeä pikkulapsen terveydelle, sillä se vaikuttaa ruoansulatusjärjestelmän toimintaan, immuunijärjestelmään ja yleiseen terveyteen. Probiootit auttavat ylläpitämään suoliston bakteeriflooran tasapainoa, mikä on erityisen tärkeää lapsille, jotka ovat saaneet antibioottihoitoa, joilla on suolen toimintaongelmia tai jotka kärsivät ripulista.
Probioottien säännöllinen käyttö voi vähentää allergioiden, hengitystieinfektioiden ja ruoansulatusongelmien riskiä. Lisäksi probiootit tukevat immuunijärjestelmää, mikä on erittäin tärkeää lapsen intensiivisen kasvun ja kehityksen aikana.
On syytä muistaa, että probiootit eivät korvaa monipuolista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja. Ne ovat vain päivittäisen ruokavalion täydennys, jolla voi olla myönteinen vaikutus lapsen terveyteen.
Mitkä probiootit minun pitäisi valita lapselleni?
Kun valitset lapsellesi probioottia, on otettava huomioon useita tärkeitä tekijöitä. Ensinnäkin ravintolisän tulisi sisältää valikoituja bakteerikantoja, joiden turvallisuus ja tehokkuus on testattu lapsilla. Yleisimmin käytettyjä kantoja ovat Bifidobacterium ja Lactobacillus rhamnosus.
On myös tärkeää, että probiootti on sovitettu lapsen ikään. Eri annoksia ja bakteerikantoja suositellaan imeväisille ja toisia vanhemmille lapsille. Meiltä löydät yli 3-vuotiaille lapsille tarkoitetut valmisteet sekä vauvoille tarkoitetut probiootit.
Tippoina tai jauheena olevat probiootit, jotka on helppo annostella lapselle, ovat hyvä valinta. Jotkin valmisteet on liuotettava veteen tai muuhun nesteeseen, joten niitä on helppo antaa pienimmille lapsille.
Probioottien luonnolliset lähteet lapsesi ruokavaliossa
Lisäravinteiden lisäksi kannattaa varmistaa, että lapsesi ruokavaliossa on luonnollisia probioottilähteitä. Tällaisia ovat muun muassa luonnonjogurtti, kefiiri, suolakurkkuruoka (esim. suolakurkut, hapankaali) ja tietyt juustot (esim. homejuusto).
On tärkeää valita korkealaatuisia tuotteita, joissa ei ole tarpeettomia lisäaineita. Kannattaa myös muistaa, että kaikki probioottituotteet eivät sovi lapsellesi, erityisesti jos lapsella on allergioita tai ruoka-aineintoleransseja.
Kun lapsen ruokavalioon lisätään luonnollisia probiootteja, se on tehtävä vähitellen ja elimistön reaktiota on tarkkailtava. Epäselvissä tapauksissa kannattaa kysyä neuvoa lastenlääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta.
Milloin probiootteja käytetään lapsille?
Probiootteja voidaan käyttää lapsilla monissa eri tilanteissa, kuten esim:
- antibioottihoidon aikana ja sen jälkeen, jotta voidaan minimoida sen kielteinen vaikutus suoliston bakteeriflooraan,
- ruoansulatusongelmien, kuten ripulin, ummetuksen ja ilmavaivojen yhteydessä,
- heikentyneen immuniteetin aikana immuunijärjestelmän tukemiseksi,
- päivittäisen ruokavalion täydennyksenä terveen suolistobakteeriflooran ylläpitämiseksi.
On syytä muistaa, että probiootit eivät ole lääkkeitä eivätkä ne korvaa lääkärin suosittelemaa hoitoa. Ennen lisäravinteiden käytön aloittamista ota aina yhteyttä lastenlääkäriin, joka auttaa sinua valitsemaan oikean valmisteen ja annostuksen ottaen huomioon lapsesi yksilölliset tarpeet ja terveydentilan.
Miten probiootit tulisi antaa lapselle?
Se, miten probiootti annetaan, riippuu lapsen iästä ja valmisteen muodosta. Imeväisille annetaan probiootteja useimmiten tippoina tai maitoon tai veteen liuotettavana jauheena. Vanhemmille lapsille voidaan antaa probiootteja pastillien, kapseleiden tai nesteeseen liuotettavan jauhepussin muodossa.
On tärkeää noudattaa annostussuosituksia eikä ylittää suositeltua vuorokausiannosta. Probiootit on parasta antaa lapselle säännöllisin väliajoin, mieluiten aamulla ennen aterioita.
Probiootit tulee säilyttää huoneenlämmössä 15-25 °C, kuivassa ja pimeässä paikassa, lasten ulottumattomissa. Joitakin valmisteita on säilytettävä jääkaapissa, joten tarkista aina pakkauksen tiedot.
Tärkeimmät tiedot probioottien käytöstä lapsille ovat:
- Probiootit tukevat ruoansulatusjärjestelmän normaalia toimintaa ja auttavat ylläpitämään tervettä suolistoflooraa.
- Kun valitset probioottia lapselle, etsi valikoituja bakteerikantoja, jotka on sovitettu lapsen ikään.
- Lapsen ruokavaliossa hyödyllisiä bakteerilähteitä ovat muun muassa luonnonjogurtit, kefiirit, suolakurkut ja jotkin juustot.
- Probiootteja voidaan käyttää lapsilla antibioottihoidon aikana ja sen jälkeen, ruoansulatusongelmien ja heikentyneen immuniteetin yhteydessä sekä päivittäisen ruokavalion täydentäjänä.
- Probiootin antotapa riippuu lapsen iästä ja valmistemuodosta. Noudata aina annostussuosituksia.
Myymälästä löydät laadukkaita lapsille tarkoitettuja probiootteja, jotka täyttävät korkeimmat laatuvaatimukset ja jotka on testattu turvallisen käytön kannalta. Pidä huolta lapsesi terveydestä valitsemalla valikoimastamme hyväksi todettuja ravintolisiä.