Miesten vitamiinien ranking. Valitse paras!

Elämässä ihmiseltä odotetaan paljon. Selviytyäkseen niistä kaikista on joskus autettava itseään. Miehille tarkoitetut kivennäis- ja vitamiinikompleksit ovat yksi monipuolisimmista tavoista ravita kehoa paremmin ja palauttaa nuorekasta elinvoimaa.

• Mitkä vitamiinit miehille? Lisäravinteiden järjestys
• Vitamiinit ja kivennäisaineet miehille
• Vahvistavat yrtit miehille
• Testosteronin vahvistimet miehille

Mitkä vitamiinit miehille? Lisäravinteiden järjestys

Jos ruokavalio ei ole kohdallaan, voi syntyä puutoksia. Ne voivat johtaa huonontuneeseen hyvän olon tunteeseen, fyysiseen heikkouteen, jatkuvaan väsymykseen. Jotkin puutteet voivat kiihdyttää hiustenlähtöä ja heikentää ihon laatua. Myös mieshormonit voivat kärsiä, kun keskeisiä ravintoaineita puuttuu. Helpoin tapa minimoida puutteiden riski ja täydentää jo olemassa olevia puutteita on sisällyttää kattava lisäravintovalmiste.

Miehelle monivitamiinivalmistetta valittaessa kannattaa keskittyä käytettyjen ainesosien muotoihin, yksittäisten aineiden annoksiin ja mahdollisiin lisäaineisiin. Helpottaaksemme valintaa olemme koonneet yhteen katsauksen laadukkaista vitamiini- ja kivennäisainekomplekseista sekä joistakin yrtteistä ja testosteronin tehosteista, jotka ovat usein hyödyllisiä lisäravinteina.

Vitamiinit ja kivennäisaineet miehille

Jos sinusta tuntuu, että ruokavaliosi ei ole täysin tasapainoinen ja tarvitset lisäravintoa, valitse miehille tarkoitettu vitamiinikompleksi, joka vastaa parhaiten tarpeitasi.

1 Apollo's Hegemony Diamond -monivitamiini

Erittäin laaja vitamiini- ja kivennäisainekompleksi, jota on täydennetty antioksidanttien ja muiden hyödyllisten ainesosien lisäyksellä. Teoriassa tämä on yleispätevä monivitamiini miehille ja naisille, mutta koostumuksensa ansiosta se toimii hyvin miehille jopa erityisenä tukena. Tämä johtuu muun muassa siitä, että koostumuksessa ei ole rautaa, jonka täydentämistä miehet tarvitsevat paljon harvemmin kuin naiset. Sen sijaan siinä on booria, joka edistää miesten hormonaalista tasapainoa, sekä kiinteitä annoksia biotiinia ja sinkkiä, jotka ovat hyödyllisiä hiustiheyden parantamiseksi.

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat vankkoina annoksina ja erittäin hyvissä muodoissa, joita elimistö voi käyttää tehokkaasti. Toiminnalliset lisäravinteet on valittu tukemaan sokerinhallintaa, maksan terveyttä ja sydän- ja verisuoniterveyttä, jotka ovat miehille erityisen tärkeitä terveyden osa-alueita.

Aliness Premium Vitamiinikompleksi miehille

Tässä kompleksissa on laaja koostumus, mutta kivennäisaineiden ja vitamiinien annokset ovat maltillisia. Tehoaineiden muodoista on käytetty erinomaista valikoimaa. Tämä ravintolisä on suunniteltu alusta alkaen miesten terveyttä silmällä pitäen. Vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi lisäravinteeseen on lisätty yrttiuutteita, kuten ginsengiä, sabal-palmua ja muskottipalmua.

3 NOW Foods Adam

Sisältää kaikkia välttämättömiä vitamiineja vahvoina annoksina. Kivennäisaineet ovat upeissa muodoissa, pääasiassa TRAACS-aminohappokelaatteina ja Aquamin-merilevästä uutettuina. Adam on niittänyt erinomaisen maineen lisäravinteena, joka on ollut markkinoilla hyvin pitkään ja jota arvostetaan hyvistä vaikutuksistaan. Täydentävinä lisäravinteina on käytetty useita suosittuja antioksidantteja sekä sabal-palmua ja fytosteroleja hormonaaliseen optimointiin.

Tätä ravintolisää on saatavana useina muunnoksina: pehmytkapseleina, kovina kapseleina tai tabletteina ja eri pakkauskokoina.

4. Biotech USA:n monivitamiini miehille

Tämä on edullinen kompleksi, mutta hyvälaatuinen. Annokset ovat melko korkeita, valmistaja ei keskittynyt vain kattamaan vähimmäisvaatimusta, vaan vankka ravintolisä. Ne, jotka metaboloivat B9- ja B12-vitamiineja huonosti, saattavat tarvita parempia muotoja, mutta ilman tällaisia erityisongelmia tuote on täysin tyydyttävä. Lisäaineina on käytetty useita antioksidantteja, aminohapposeosta ja kasvijauheita.

5 Aliness PrenaCare® START miehille

Kattava lisäravinne miehille, jolla on erityinen tarkoitus - sen on tarkoitus tukea miehen hedelmällisyyttä ja auttaa pyrkimyksissä saada jälkeläisiä. Ainesosaluettelo ei ole tässä yhtä laaja, mutta se on räätälöity juuri täydentämään miehiä usein vaivaavia puutteita, tukemaan miehen hormonitasapainoa ja siemennesteen laatua. Mukana on useita keskeisiä vitamiineja, sinkkiä, aminohappoja sekä maca-, sabal-palmu- ja sahramiuutteita.

Vahvistavat yrtit miehille

Vitamiinit miehille väsymykseen eivät aina riitä, ja silloin adaptogeeniset yrtit ovat loistavia. Tällaisten luonnollisten lisäravinteiden sanotaan vahvistavan kehoa fyysisesti ja lisäävän vastustuskykyä emotionaalista stressiä vastaan. Ota selvää, mitkä niistä vastaavat parhaiten miesten odotuksia.

1. Eurycoma Longifolia

Tämä juuri tunnetaan myös malesialaisena ginsenginä. Se lisää miehille elinvoimaa, ja sen tiedetään myös nostavan libido- ja testosteronitasoja, kun ne ovat liian alhaiset. Sillä on erinomaiset arviot miesten seksielämän laadun parantamisen yhteydessä, sillä se lisää sekä seksuaalista halua että fyysistä kapasiteettia parantamalla erektioita. Eurycoma vakauttaa lisäksi mielialaa, ja tutkimukset osoittavat, että se kykenee vähentämään vihaa, henkistä jännitystä ja hämmennyksen tunteita.

2 - Maca

Maca on Etelä-Amerikan korkeilla vuoristoalueilla viljelty juuri. Sitä on perinteisesti käytetty vahvistamaan kehoa fyysisesti ankarissa olosuhteissa. Tutkimukset vahvistavat vaikutuksen, joka tukee sopeutumista korkeisiin olosuhteisiin, mikä näkyy muun muassa parempina verenkuvatuloksina. Maca-lisäys paransi myös muun muassa korkeilla Andeilla sijaitsevan kaupungin jalkapallojoukkueen pelaajien suorituskykyä. Maca on hyvä mielialalle ja sillä on myös positiivinen vaikutus seksielämään.

Horny Goat Weed

Tämän kasvin nimi on hyvin kuvaava, ja puolaksi se on Horny Goat Weed. Se vaikuttaa itse asiassa pääasiassa seksuaaliterveyteen, ja sen pääainesosalla (icariinilla) on toimintamekanismi aivan kuten sildenafiililla (suosittu Viagra). Horny Goat Weediä käytetään pääasiassa aphrodisiacina, mutta lisäksi se toimii myös aivojen terveyden tukena, voi vähentää väsymystä ja ehkäistä nivelkipuja.

Testosteronin vahvistimet miehille

Korkea testosteronipitoisuus ja sen oikea suhde muihin sukupuolihormoneihin määräävät muutakin kuin seksielämän laadun. Testosteronia tarvitaan energian ja itseluottamuksen ylläpitämiseen, stressin vähentämiseen sekä riittävän lihas- ja luuvoiman ylläpitämiseen. Jos epäilet testosteronisi laskeneen, ehkä testosteronilisä auttaa?

1 Apollon hegemonia-terminaattori

Yksi suosituimmista tehosteista, jolla on voimakas vaikutus! Siinä on laaja koostumus, ja se perustuu kompleksiin kasviuutteita, jotka vaikuttavat hormonaaliseen optimointiin ja joilla on adaptogeeninen vaikutus, ja se täydentää D3-vitamiinilla ja boorilla, jotka ovat tärkeitä asianmukaisen testosteronituotannon ylläpitämiseksi. Käyttäjät kehuvat tätä tuotetta erityisesti testosteroni/estradioli-suhteen tehokkaasta parantamisesta sekä mielialan ja urheilusuorituksen huomattavasta paranemisesta.

2. GAT Testrol

Tunnettu ja arvostettu keskeisten mineraalien ja kasviuutteiden kompleksi yhdysvaltalaiselta valmistajalta. Se sisältää edellä kuvattuja Eurycoma- ja HGW-uutteita sekä monia muita raaka-aineita, jotka vaikuttavat positiivisesti hormoneihin ja erilaisiin niihin liittyviin asioihin.

Magnum Thrust

Tässäkin käytetään laajaa kasviuutteiden kompleksia, johon liittyy antioksidanttisekoitus, joka vaikuttaa testosteronin hajoamisen estrogeeniksi heikentämiseen. Saponiinien ja ekdysteronin avulla voit myös odottaa parempia tuloksia kuntosalilla.

Yhteenveto

Laadukas monivitamiini miehille auttaa ravitsemaan kehoa ja parantamaan hyvinvointia, varsinkin kun elämään liittyy liikaa työtä ja stressiä eikä ruokavalio ole täydellisesti koostettu. Joskus miesten terveys vaatii lisätukea yrttien tai erikoistuneiden lisäravinteiden avulla testosteronin nostamiseksi. Ihannetapauksessa nämä eivät saisi olla ensimmäisiä apteekin hyllyllä havaittuja parempia valmisteita, vaan järkevästi valittu tuote, jossa on tyydyttävät annokset ja ainesosien muodot.