NAC ja hermoston rappeutumissairaudet - mitkä ovat yhteydet?
Lisäravinne NAC tunnetaan sen vaikutuksista maksaan ja hengityselimiin sekä vastalääkkeenä parasetamolimyrkytykseen. NAC:n harvinaisempiin käyttötarkoituksiin kuuluu hermoston terveyden tukeminen. Kirjallisuudessa on yhä enemmän näyttöä NAC:n neuroprotektiivisista vaikutuksista ja lukuisista aivoja hyödyttävistä vaikutuksista. Ota selvää, miten NAC tukee aivojen terveyttä ja mitä etuja se voi tuoda sinulle!
Suojaako NAC aivojen terveyttä?
On näyttöä siitä, että N-asetyylikysteiini eli NAC voi suojata neurodegeneratiivisilta häiriöiltä, kuten Parkinsonin taudilta, Alzheimerin taudilta, neuropaattiselta kivulta, aivohalvaukselta ja multippeliskleroosilta. Tutkijoiden mukaan siitä voi olla hyötyä osana edellä mainittujen sairauksien täydentävää lisäravintoa glutationin (GSH) esiasteena, jolla on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
Toisin kuin valmiilla glutationilla ja vapaalla L-kysteiinillä, NAC:lla on kyky läpäistä tehokkaasti veri-aivoeste, mikä lisää aivojen GSH-tasoja. Näin se voi vähentää hapetusstressiä paikallisesti aivoissa erittäin tehokkaasti. Vapaiden radikaalien vähentämisen lisäksi se vaikuttaa glutamaattijärjestelmän toimintaan. Tarkemmin sanottuna se moduloi NMDA-reseptoreita (glutamaattireseptorien yleisin tyyppi). Näin se vähentää riskiä siitä, että glutamaatti stimuloi liikaa neuroneja, mikä voisi jopa johtaa niiden kuolemaan kalsiumionien liiallisen soluihin virtaamisen vuoksi.
Kirjallisuudesta löytyy hyvin paljon raportteja NAC:n neuroprotektiivisesta vaikutuksesta. On myös mainintoja mahdollisista hyödyistä psykoosia, mielialahäiriöitä ja riippuvuutta vastaan.
NAC:n neuroprotektiivinen potentiaali
Tutkimukset ovat osoittaneet, että NAC:lla on voimakas suojaava vaikutus hapetusstressiä ja tulehdusta vastaan erilaisissa terveydentiloissa. Tällainen suoja koskee suurelta osin hermosoluja.
Eläinkokeista tiedetään, että alentuneet GSH-tasot ja lisääntynyt oksidatiivinen stressi hermosoluissa ja edistävät aivojen ennenaikaista vanhenemista. Tutkimuksen tekijät päättelevät kuitenkin, että NAC voi ainakin osittain kumota kognitiivisen heikentymisen lisäämällä hermosolujen GSH-tasoja.
Alla on tiivis katsaus kirjallisuuden raportteihin NAC:n vaikutuksista tiettyihin hermoston häiriöihin.
Parkinsonin tauti
Dopamiini voi indusoida apoptoosia hermosoluviljelmissä, mikä voi johtaa mustan aineen solujen liialliseen häviämiseen Parkinsonin taudissa. NAC:n kaltaisilla yhdisteillä on selvä suojavaikutus, sillä ne estävät dopamiinin aiheuttamaa solukuolemaa soluviljelmissä.
Kliinisessä tutkimuksessa ainetta käytettiin sekä viikoittaisena laskimonsisäisenä infuusiona että täydennyksenä 500 mg:n annoksena suun kautta kahdesti päivässä kolmen kuukauden ajan. Tämä hoito lievitti merkittävästi Parkinsonin taudin oireita ja lisäsi dopamiinin sitoutumista aivoissa. Tulokset ovat lupaavia, mutta vaativat lisätutkimuksia.
Neuropaattinen kipu
Matriisimetalloproteinaasit (MMP) ovat yksi keskeisistä komponenteista, jotka aiheuttavat hermotulehduksen ja helpottavat tulehdussytokiinien kypsymistä. N-asetyylikysteiini lievittää eläinkokeissa neuropaattista kipua merkittävästi estämällä MMP:tä.
NAC:n käytöstä on hyötyä diabeettisessa neuropatiassa, ja on näyttöä siitä, että 1200 tai 2400 mg:n päiväannoksella se voi vähentää paklitakselin aiheuttaman perifeerisen neuropatian esiintyvyyttä ja vakavuutta kemoterapian aikana.
Multippeliskleroosi
Pienessä satunnaistetussa tutkimuksessa, jossa käytettiin kerran viikossa suonensisäisesti annettua NAC:ta yhdessä suun kautta annettavan 500 mg:n lisäannoksen kanssa kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan, havaittiin glukoosiaineenvaihdunnan paranemista useilla aivoalueilla sekä subjektiivisia parannuksia tarkkaavaisuudessa ja kognitiivisissa toiminnoissa. Toisessa, niin ikään pienessä tutkimuksessa, jossa tutkittiin etenevää multippeliskleroosia, NAC:n annos 1 250 mg kolme kertaa päivässä oli hyvin siedetty ja johti väsymyksen tuntemuksen pysyvään paranemiseen. Glutationitasot ovat alentuneet sekundaarisesti etenevässä multippeliskleroosissa, ja NAC pystyi parantamaan tätä.
Yhteenveto
NAC:lla on huomattava neuroprotektiivinen potentiaali, jota käytetään sekä lääketieteessä että ennaltaehkäisevänä lisäravinteena. Monet neurodegeneratiiviset sairaudet liittyvät liialliseen oksidatiiviseen stressiin, krooniseen tulehdukseen ja NMDA-reseptorin säätelyhäiriöön, ja jokainen näistä näkökohdista kuuluu NAC:n ominaisuuksien piiriin. Ei siis ole ihme, että NAC-lisäravinteet ovat kasvattaneet suosiotaan niiden keskuudessa, jotka haluavat suojella aivojaan ikääntymiseltä, dementialta ja yleiseltä suorituskyvyn heikkenemiseltä.
Lähteet:
⮜ Edellinen artikkeli
L-DOPA - dopamiinin suora esiaste.
Seuraava artikkeli ⮞