Adaptogeenit kiinalaisessa lääketieteessä - mitä hyötyä niistä on?

Termi"adaptogeeni" on suhteellisen nuori. Se on ollut käytössä vasta muutaman vuosikymmenen ajan. Adaptogeenien käytöllä kiinalaisessa lääketieteessä on kuitenkin tuhansia vuosia vanhat perinteet, vaikka ne määriteltiinkin tuolloin yksinkertaisesti eri tavalla. Tutustutaanpa adaptogeenisten kasvien historiaan kiinalaisessa lääkintäperinteessä.

• Adaptogeeni on uusi lisäravinteiden luokka
• Mitkä adaptogeenit ovat myös TCM:n tonikoita?

Adaptogeeni on uusi lisäravinteiden luokka

Nykyään viittaamme vahvistaviin yrtteihin pääasiassa termillä"adaptogeenit". Tämän termin ehdotti ensimmäisen kerran vuonna 1940 Neuvostoliiton tiedemies N. Lazarev, kun hän kuvaili Schisandra chinensis -yrttiä ja muita samankaltaisia vaikutuksia omaavia yrttejä. Hän määritteli ne seuraavasti:

"Kasviperäiset adaptogeenit, jotka voivat epäspesifisesti vahvistaa ihmiskehoa".

Myöhemmin, noin vuonna 1950, toinen neuvostoliittolainen tiedemies I. Brekhman, joka tutki ginsengiä, laajensi adaptogeenien käsitettä osoittamalla, että ne voivat auttaa elimistöä säilyttämään ihanteellisen homeostaasin epäsuotuisissa tai stressaavissa olosuhteissa.

Määritelmää laajennettiin vielä useita kertoja, kunnes vuonna 1998 Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) määritteli adaptogeenin uudentyyppiseksi aineenvaihdunnan säätelijäksi, jonka on osoitettu auttavan ympäristöön sopeutumisessa ja ehkäisevän haitallisia ulkoisia tekijöitä. Siitä lähtien "adaptogeeni" on ollut laajalti käytössä toiminnallisena terminä.

Kiinalaiset tonicit ja nykyaikaiset adaptogeenit - mitä yhteistä niillä on?

Nyt adaptogeeneiksi kutsutaan myös monia kasviperäisiä raaka-aineita, joita on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Kiinalaisessa perinteessä käytettiin termiä"tonic", ja toniceiksi kutsuttu yrttikokoelma on hyvin samankaltainen kuin se, mitä me nyt kutsumme adaptogeeneiksi.

Kiinalaisen lääketieteen mukaan tonicit ovat aineita, jotka voivat täydentää puutteita ja heikkouksia, korjata qì- ja verenpuutteesta johtuvia patologisia tiloja ja hoitaa qì-puutosoireyhtymää. Qì voidaan määritellä kehon fysiologisiksi prosesseiksi. Tonicien ominaisuuksien, toimintojen ja käyttöaiheiden erojen mukaan ne voidaan jakaa qitä täydentäviin, verta täydentäviin ja yiniä tai yangia täydentäviin.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tonikoilla on monenlaisia sovelluksia, ja niitä voidaan käyttää heikossa vastustuskyvyssä ja huonossa terveydentilassa tai silloin, kun elimistö kamppailee vakavan sairauden kanssa. Tässä yhteydessä tonikkojen vaikutus on samanlainen kuin kasvipohjaisten adaptogeenien.

Tonicit ovat yleensä adaptogeenejä, mutta eivät aina. Näiden aineiden kliininen käyttö ja vaikutusmekanismit ovat samanlaisia. Aiempien sovellusten perusteella tonics ja kasviperäiset adaptogeenit voidaan määritellä aineiksi, jotka säätelevät ihmisen kehon toimintoja homeostaasin saavuttamiseksi. Näiden aineiden tärkeimmät vaikutukset ovat immuunijärjestelmän säätely, hermoston häiriöiden parantaminen, väsymystä vähentävät vaikutukset ja yleinen ravitsemus. Erityisten mekanismien osalta molempiin luokkiin kuuluvat aineet voivat vaikuttaa HPA-akseliin (hypotalamus-aivolisäke-lisämunuais-lisämunuais-akseli) immuuni-neuroendokriinisessä järjestelmässä ja saavuttaa näin edellä mainitut farmakologiset vaikutukset.

Mitkä adaptogeenit ovat myös TCM:n tonikoita?

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetyn terminologian mukaan kasvien adaptogeenien vaikutuksena on saavuttaa sekä yinin että yangin tasapaino, mikä lisää elinvoimaa.

Kiinalaisia yrttejä, joita pidetään sekä adaptogeeneina että tonikoina, ovat mm:

• Panax ginseng (korealainenginseng ).
• Panax quniquefolius (amerikkalainen ginseng).
• Panax notoginseng (valeginseng ).
• Eleutherococcus senticosus (siperian ginseng).
• Sedum rosea (rhododendron)
• Schisandra chinensis (kiinalainen sitruunaruoho)

Tonikoilla on seuraavat tehtävät:

• veren rikastaminen ja aktivointi - erytropoietiinin erityksen stimulointi ja stimuloivien tekijöiden, esim. makrofagikolonioiden tuotannon käynnistäminen veren aktivoimiseksi,
• solu- ja humoraalisen immuniteetin sääteleminen,
• vaikuttaa sytokiinien aktiivisuuteen.

Nämä toiminnot ovat samanlaisia kuin edellä mainittujen adaptogeenien toiminnot. Kasvien adaptogeenejä pidetään laajalti "yrttien eliittinä", ja kiinalaisessa lääketieteessä tonikoita pidetään "huippuluokan lääkkeinä".

Eri puolilla maailmaa paikalliset lääketieteelliset järjestelmät erottavat toisistaan kasveja, joiden vaikutus on samankaltainen kuin se, mitä nykyään kutsutaan adaptogeeniksi. Monia näistä kutsutaan tavallisesti ginsengiksi, joten tunnemme muun muassa korealaista ginsengiä, japanilaista ginsengiä, amerikkalaista ginsengiä, intialaista ginsengiä, malesialaista ginsengiä, perulaista ginsengiä ja niin edelleen, vaikka ne kaikki eivät todellisuudessa ole sukua toisilleen ja ovat täysin erilaisia kasveja. Suurimmaksi osaksi niillä on seuraavat yhteiset ominaisuudet: ne tukevat elimistön yleistä vastustuskykyä, voivat vähentää väsymyksen tunnetta, vähentää ahdistusta, stressiä ja mielialan laskun oireita sekä estää elimistön ikääntymisprosessia, tulehdusta,

Yhteenveto

Monet adaptogeenit ovat peräisin perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä, vaikka niitä on aiemmin kutsuttu eri nimillä ja luokiteltu eri tavoin. Tämä ei muuta sitä tosiasiaa, että monet TCM:n harjoittajien viime vuosituhansien aikana havaitsemat ominaisuudet on nyt vahvistettu vankalla tieteellisellä tutkimuksella.

Lähteet:

• A preliminary review of studies on adaptogens: comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018;13:57. Julkaistu 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9.