Eurycoma Longjack - malesialaisen ginsengin ominaisuudet.

Eurycoma Longjack on juuri, joka edistää miesten elinvoimaa. Sillä on suotuisa vaikutus libidoon, hedelmällisyyteen ja elinvoimatasoon. Se on yksi niistä luonnon lahjoista, jotka, vaikka ne ovat peräisin kaukaisesta perinteestä, palvelevat ihmisten terveyttä vielä nykyäänkin.

• Eurycoma Longjack - mitä se on?
• Eurycoma longjackin terveysominaisuudet
• Vahvistavat ja adaptogeeniset vaikutukset
• Eurycoma Longifolian annostus

Eurycoma Longjack - mitä se on?

Longjack on puhekielinen termi kasville Eurycoma longifolia, joka tunnetaan myös malesialaisena ginsenginä. Myös nimi Tongkat Ali on liikkeellä. Aasialaisessa kansanlääketieteessä longjackia käytettiin pääasiassa aphrodisiacina ja malariayrttinä, mutta sillä oli myös monia muita käyttötarkoituksia. Hyödyllisin raaka-aine on sen juuri, joka on yhä nykyäänkin suosittu terveyslisä, mutta kaikkia kasvin osia, myös lehtiä ja hedelmiä, käytettiin enemmän tai vähemmän, ja niillä oli erilaisia käyttötarkoituksia.

Se on luonnossa esiintyvä kasvi Kaakkois-Aasian alueilla: Malesiassa, Indonesiassa, Vietnamissa, Myanmarissa, Laosissa ja Thaimaassa. Se on muodoltaan korkea, hoikka, pensasmainen puu, joka kasvaa hiekkamaalla. Se kuuluu ripulilajien heimoon. Sen oksat voivat kasvaa jopa 1 metrin pituisiksi, ja niitä peittävät lukuisat, vastakkaiset lehdet.

Pitkospuun juuret ovat runsaasti vaikuttavia aineita. Tärkein ryhmä ovat kvasinoidit, joihin kuuluvat erityyppiset eurykomannonit (pasakbumiini-A), eurykomanolit, pasakbumiini-B, eurykomalaktonit ja muut. Näiden lisäksi myös β-karboliinialkaloidit, kanttiini-6-one-alkaloidit ja skvaleenijohdannaiset ovat merkittäviä.

Eurycoma longjackin terveysominaisuudet

Kansanlääketieteellisistä kertomuksista käy ilmi, että Eurycoma longjack -juurta on käytetty seksuaalisiin toimintahäiriöihin, ikääntymiseen, malariaan, syöpään, diabetekseen, ahdistuneisuuteen, kipuun, ummetukseen, kuumeeseen, leukemiaan, osteoporoosiin, stressiin, syfilikseen ja rauhasten turvotukseen sekä fyysisestä rasituksesta toipumiseen, lisääntyneeseen energiaan ja parempaan fyysiseen voimaan.

Nykyään pitkäjuuri ei ole yhtä laajalle levinnyt, mutta siitä on edelleen paljon apua useissa asioissa. Tongkat Ali on tyypillisesti miesten adaptogeeni, tai ainakin se on sen maine.

Vaikutukset sukupuolielämään

Seksuaalisen halun parantaminen on vain yksi Eurycoma Longjackin ominaisuuksista, mutta se on luultavasti yleisin syy sisällyttää tämä kasvi lisäravinteisiin. Longjackia pidetään yhtenä parhaista luonnollisista aphrodisiaceista.

Täydennyksen seurauksena huomataan paitsi ajovoiman myös voiman lisääntyminen. Tongkat Ali-täydennys voi parantaa erektioita, jos niissä on ongelmia, kuten nykyaikaiset ihmistutkimukset ovat vahvistaneet.

Longjackin vaikutuksia miesten hedelmällisyyteen koskevien tutkimusten tulokset ovat mielenkiintoisia. Vaikutukset erilaisten hedelmällisyyteen liittyvien parametrien parantamiseen havaittiin ensin prekliinisissä tutkimuksissa rotilla ja sitten kliinisissä tutkimuksissa ihmisillä. Parannuksiin kuuluivat pääasiassa siemennesteen määrän lisääntyminen sekä siittiöiden määrän ja liikkuvuuden lisääntyminen. Spermatogeneesin paraneminen johtuu vaikutuksista hypotalamus-aivolisäke-gonadaali-signaaliakseliin, joka ohjaa testosteronin ja siittiöiden tuotantoa kivessoluissa.

Tutkimukset osoittavat hyötyjä myös hormonaalisen aineenvaihdunnan alalla. Havaintoihin kuului testosteronin muuttumisen estäminen estradioliksi ja steroidogeneesin lisääntyminen kivessoluissa.

Vahvistavat ja adaptogeeniset vaikutukset

Yksi yleisimmin raportoiduista lisäravinteiden vaikutuksista on yleisen elinvoiman ja elinvoimaisuuden lisääntyminen. Pitkäkasvujuurella ei ole tyypillisesti stimuloivaa vaikutusta eikä sillä ole välitöntä vaikutusta, mutta säännöllisellä lisäannostelulla se voi vähentää väsymyksen tunnetta ja lisätä motivaatiota.

Sitä pidetään adaptogeenina, vaikka se ei olekaan yksi tämän ryhmän tärkeimmistä edustajista. Todennäköisesti hormonaalisen optimoinnin kautta se saa miehet tuntemaan itsensä nuoremmiksi ja vahvemmiksi ja helpommin sopeutumaan vallitseviin olosuhteisiin.

Useissa tutkimuksissa on havaittu suotuisa vaikutus stressiin, tunnetilaan ja ahdistuneisuustasoon liittyvän hormonaalisen vasteen profiiliin. Tämä havaittiin hiirillä tehdyissä kokeissa, mutta myös tutkimuksessa, jossa tutkittiin ihmisiä, jotka kokivat kohtalaista stressiä. Parannusta havaittiin neljän viikon lisäravinteen käytön jälkeen.

Joidenkin raporttien mukaan Longjackista on hyötyä osteoporoosissa, erityisesti androgeenin puutteeseen liittyvässä osteoporoosissa. Tämä on toinen osoitus kehon vahvistavasta vaikutuksesta mieshormoneja säätelemällä.

Eurycoma Longifolian annostus

Ravintolisissä DER 200:1 -juuriuutteet ovat yleisimpiä. Joskus nämä ovat myös uutteita, jotka on standardoitu 1 tai 2 %:n eurycoma-uutteeksi. Kummallakin näistä tyypeistä on maine tehokkaana.

Kun käytetään esimerkkinä 200:1 uutetta, sitä käytetään yleensä 300 mg:n annoksena kerran tai kahdesti päivässä. On kuitenkin syytä pitää mielessä, että kahdesti päivässä käytöllä on enemmän kannattajia, koska sen on raportoitu antavan nopeampia ja voimakkaampia vaikutuksia. Täydennystä tulisi käyttää päivittäin useiden viikkojen ajan, jotta vaikutusten koko kirjo voidaan tuntea.

Lähteet: Kemiallinen ja kemiallinen lisäravinne (ks. esim:

• Rehman SU, Choe K, Yoo HH. Katsaus perinteiseen kasviperäiseen lääkkeeseen, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali): Sen perinteiset käyttötarkoitukset, kemia, näyttöön perustuva farmakologia ja toksikologia. Molecules. 2016 Mar 10;21(3):331. doi: 10.3390/molecules21030331. PMID: 26978330; PMCID: PMC6274257.