Ilmainen toimitus Puolaan alkaen 200 PLN. Ilmainen toimitus PL:ään alkaen 200 PLN Toimitus 24 tunnin kuluessa Edullinen kansainvälinen toimitus Markkinoilla vuodesta 2005 Blog Ohje Luokat Valmistajat MENU Blog Ostoskori

Ostoskorisi on tyhjä!

Nootropiat - tabletit muistiin, keskittymiseen ja hyvinvointiin.

Nootropiat - tabletit muistiin, keskittymiseen ja hyvinvointiin.
08 Oct 2024
Lähettäjä: Łukasz Szostko Times Read: 695 Kommentit: 0

Aika on rahaa? Varsinkin ne, jotka pyörittävät omaa yritystään ja ovat erittäin päteviä, ovat varmasti samaa mieltä. Valitettavasti emme voi lisätä päivän aikamäärää, mutta voimme tehdä yksittäisistä tunneista arvokkaampia. Tukemalla aivojen kuntoa voimme lisätä tuottavuutta ja parantaa elämänlaatuamme. Muun muassa tätä tekevät nootropiat.

Mitä nootropiat ovat?

Nootropiat ovat ryhmä aineita, joiden tarkoituksena on laajasti ottaen parantaa aivotoimintaa turvallisella tavalla. Jotta aine kuuluisi tähän ryhmään, sen on vaikutettava muistia parantavasti, tehostettava tiedon omaksumista häiritsevissä olosuhteissa, lisättävä hermoston vastustuskykyä haitallisia aineita vastaan eikä vahingoitettava sitä.

Mihin nootropiat voivat auttaa?

On monia näkökohtia, joissa ei vain kognitiivisia ominaisuuksia edistävät lääkkeet, vaan jopa nämä luonnolliset nootropiat voivat olla hyödyllisiä. Vallitsevia ominaisuuksia ovat kuitenkin:

Lisähyötyjä, joita myös arvostetaan voimakkaasti, ovatmuun muassa kyky vähentää väsymystä, parantaa mielialaa, tukahduttaa stressin oireita tai hidastaa aivojen ikääntymistä. Kaikki riippuu asetetusta tavoitteesta ja sopivasta lisäravinteiden valinnasta.

Kehittyneet farmakologiset nootropiat

Ensimmäinen nootrooppiseksi lääkkeeksi liitetty lääke on neurologiassa käytetty pirasetama. Se on vaikutukseltaan melko mieto, mutta sillä on laaja valikoima ominaisuuksia, jotka vaikuttavat muun muassa useisiin välittäjäainejärjestelmiin ja parantavat aivoverenkiertoa. Toistaiseksi sitä on käytetty kognitiivisen heikentymisen estämiseen tai esimerkiksi aivohalvauksesta toipumiseen.

Ajan mittaan on kehitetty monia pirasetaamin johdannaisia ja analogeja, kuten anirasetaami, oksirasetaami, fenyylipirasetaami, kolurasetaami, pramarasetaami, fasorasetaami. Jokaisella niistä on voimakkaampi vaikutus kuin pirasetaamilla, niitä käytetään pienempinä annoksina ja niillä on omat ominaispiirteensä ja ominaisuutensa. Samankaltaisia aineita ovat muun muassa noopepti ja sunifiraami, jotka eivät teknisesti kuulu rasetaamin määritelmään, mutta joilla on paljon yhteistä niiden kanssa.

Tehokkaat ja luonnolliset nootropiat. Onko tämä mahdollista?

Ehdottomasti! On olemassa monia tehokkaita ja helposti saatavilla olevia nootrooppisia aineita, jotka ovat monissa tapauksissa myös täysin luonnollisia. Seuraavassa esittelemme huomionarvoisia tehokkaita nootrooppisia aineita, jotka ovat luonnollista alkuperää tai synteettisiä, mutta joita esiintyy samassa muodossa luonnossa. Helppouden vuoksi olemme jakaneet ne useisiin ryhmiin niiden pääasiallisen vaikutuksen mukaan.Rysunku w kształcie mózgu na dłoni człowieka

Nootropiat, jotka parantavat keskittymistä ja vähentävät väsymystä

Kaikki nootrooppiset aineet eivät lisää energiaa ja vähennä väsymystä, mutta ne, jotka tekevät niin, ovat erityisen suosittuja. Ei ihme. Loppujen lopuksi vaikutus on hyvin nopea ja helppo havaita, ja yleinen tunne on yleensä miellyttävä.

Kofeiini + teaniini - tämä on piristävän ja rauhoittavan aineen yhdistelmä, joka vaikuttaa ensi silmäyksellä oudolta. Tutkimukset kuitenkin osoittavat, että niiden vaikutukset eivät häiritse toisiaan, ja kun niitä käytetään samanaikaisesti, saamme molemmista parhaan hyödyn. Kofeiini vähentää väsymystä, lisää energiaa ja parantaa keskittymiskykyä. Teaniini vakauttaa kofeiinin vaikutusta, vähentää ärtyneisyyden tai käsien tärinän riskiä ja antaa samalla mahdollisuuden keskittyä paremmin käsillä olevaan tehtävään ilman stressiä ja hektisiä ajatuksia. Kofeiini ja teaniini ovat yksi monipuolisimmista ja suosituimmista nootrooppisista yhdistelmistä, joista kannattaa aloittaa. Molempia aineita löytyy yhdessä vihreästä teestä.

L-tyrosiini - saattaa tuottaa lievän energisoivan vaikutuksen ensimmäisestä annoksesta, mutta säännöllinen saanti lisää sen tehoa. Tyrosiini on energiaa antavien välittäjäaineiden (noradrenaliini ja dopamiini) rakennusaine. Se toimii erityisen hyvin silloin, kun näiden välittäjäaineiden varastot hermosoluissa ovat jostain syystä tyhjentyneet, kuten liian vähäinen aminohappojen määrä ruokavaliossa tai kahvin ja stimuloivien nautintoaineiden liikakäyttö. Vapaata l-tyrosiinia voidaan käyttää kognitiivista toimintaa edistävässä lisäravinteessa, mutta vielä suositumpi on NALT eli n-asetyyli-l-tyrosiini.

Rhodiola rosea - adaptogeeninen kasvi, joka tunnetaan väsymystä vähentävistä vaikutuksistaan ja kehon fyysisestä vahvistamisesta. Se parantaa mielialaa ja lisää elinvoimaa, jolloin on helpompi motivoitua työhön. Käyttäjät raportoivat usein suuremmasta tahdonvoimasta ja suuremmasta henkisestä selkeydestä. Rhodiola vähentää kroonisen stressin vaikutuksia ja edistää fyysistä aktiivisuutta. Ensimmäiset vaikutukset ilmenevät nopeasti, mutta pidempiaikaista käyttöä suositellaan, sillä geenien ilmentymismuutoksiin kohdistuvien vaikutusten vuoksi lisäravinteen vaikutukset voivat voimistua ajan myötä.

Varo voimakkaita piristeitä! Aiheeseen jo tutustuneet lukijat saattavat yllättyä siitä, että modafiniilin, Adderallin tai metyylifenidaatin kaltaisia suosittuja tuotteita ei ole mukana. No, jokainen näistä aineista on reseptilääke, eikä niitä pidä käyttää ilman lääkärin nimenomaista suositusta. Yleiskatsauksessamme esittelemme reseptivapaita nootrooppisia aineita ja luotamme turvallisiin ja laajalti saatavilla oleviin tuotteisiin. Erityisesti Adderall ja metyylifenidaatti eivät ole terveydelle yhdentekeviä, eikä niitä pitäisi edes kutsua nootrooppisiksi niiden riippuvuutta aiheuttavan potentiaalin ja suuren intrusiivisuuden vuoksi.

Nootropiat muistin parantamiseksi ilman stimulaatiota

Kaikki eivät valita väsymyksestä, ja joskus tarvitaan vain parempaa muistia ja keskittymiskykyä ilman ylimääräistä piristystä, esimerkiksi iltaisin työskentelyä tai opiskelua varten tai tehokkaampaa muistamista varten yleensä päivittäin.

Alpha GPC - erinomaisesti imeytyvä koliinin muoto, joka kulkeutuu tehokkaasti aivoihin ja ylittää veri-aivoesteen. Se voi sekä tarjota koliinia muistinmuodostuksen kannalta kriittisen neurotransmitterin asetyylikoliinin rakentamiseen aivoissa että tukea neuronien vahvojen solukalvojen muodostumista, mikä pitkällä aikavälillä parantaa niiden viestintää. Se toimii hyvin sekä tilapäisessä lisäannostelussa ennen opiskelua tai työtä että päivittäisessä lisäannostelussa.

Hupertsiini A - kuten Alpha GPC nostaa asetyylikoliinia, mutta eri tavalla. Hupertsiini hidastaa sen hajoamisnopeutta, jolloin suurempia määriä asetyylikoliinia jää käytettäväksi. Sen vaikutusaika on pitkä, jopa useita tunteja, joten sinun tarvitsee ottaa sitä vain kerran päivässä aamulla, jotta voit nauttia parantuneista kognitiivisista kyvyistä koko päivän ajan. Hupertsiini A:ta voidaan valmistaa laboratoriosynteesillä tai uuttaa Huperzia serrata -kasveista.

Bacopa Monnieri - yrtti, jota käytetään sekä muistin parantamiseen että parempaan hyvinvointiin stressiä ja ahdistusta vähentämällä. Muistin paraneminen johtuu muun muassa neurotrofisen tekijän BDNF:n pitoisuuden kasvusta, joka uudistaa hermosoluja ja tietyillä alueilla (esim. muistista vastaavassa hippokampuksessa) voi stimuloida uusien hermosolujen kehittymistä. Bacopa on lisäravinne, jota tulee ottaa päivittäin useiden kuukausien ajan, koska sen vaikutusten on kasaututtava, jotta havaittavissa oleva vaikutus ilmenee.

Leijonankarvia - esimerkki terveyttä edistävästä sienestä, joka erottuu edukseen erittäin myönteisten vaikutustensa vuoksi aivotoimintaan. Se toimii monin eri tavoin, mutta sen käyntikortti on neuronaalisen kasvutekijän (NGF) kohottaminen, joka vaikuttaa uudistumiseen ja parantaa hermoston yleistä tilaa. Suosittu tapa käyttää sitä on lisätä jauhemaista uutetta kahviin sen vaikutusten parantamiseksi. Voit kuitenkin tarttua myös tavallisiin kapseleihin päivittäistä täydentämistä varten.

ALCAR - l-karnitiinin asetyloitu muoto. Sen nootrooppinen vaikutus on tarjota asetyyliryhmiä asetyylikoliinin rakentamiseen ja stimuloida energiantuotantoa mitokondrioissa. Sillä on sekä välitön vaikutus, joka parantaa hieman keskittymiskykyä, että pitkäaikainen vaikutus päivittäisellä lisäannoksella.

Nootrooppiset aineet stressin vähentämiseen ja hyvinvoinnin parantamiseen

Joskus keskittymis- ja viivyttelyongelmat johtuvat liiallisesta stressistä arjessa tai liiallisesta ahdistuksesta. Huono mieliala ei todellakaan edistä tehokasta työskentelyä, koska ensinnäkin on vaikea motivoida itseään ja toiseksi karkaavat ajatukset eivät salli vakaata keskittymistä käsillä olevaan tehtävään.

Kanna - afrikkalaisten metsästäjien yrtti. Sillä on ainutlaatuinen toimintaprofiili ihmisille. Yksi sen vaikutusmekanismeista on täsmälleen sama kuin suosituimmissa masennuslääkkeissä (serotoniinin takaisinoton esto), mutta sillä on vähemmän sivuvaikutuksia. Se ei nimittäin aiheuta velttoutta ja keskittymisongelmia, vaan päinvastoin se voi parantaa aivojen toimintaa ja helpottaa keskittymistä. Juuri tämän ainutlaatuisen vaikutuskokonaisuuden, eli paremman keskittymiskyvyn ja paremman mielialan sekä vähäisemmän ahdistuksen ja stressin vuoksi Kanna on palvellut heimometsästäjiä hyvin. Afrikkalaisissa heimoissa sitä käytettiin myös rituaalisiin ja sosiaalisiin tarkoituksiin.

Ashwagandha - luultavasti suosituin lisäravinne stressiin. Stressiä vähentävä vaikutus on vahvistettu sekä biokemiallisissa muutoksissa että Ashwagandhan käyttäjien subjektiivisissa tuntemuksissa. Sillä on hyvin laaja vaikutus yleiseen terveyteen, joka vaikuttaa myös aivojen terveyteen.

Myös edellisissä luvuissa mainitut Rhodiola rosea ja Bacopa Monnieri sopivat hyvin tähän luokkaan. Molemmat vähentävät stressiä ja ovat hyviä mielialalle, ja ne on määritetty muihin luokkiin niiden hallitsevien ominaisuuksien perusteella.

Aivojen ikääntymistä hidastavat nootropiatuotteet

Nootrooppisia aineita voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä terveystoimenpiteenä vahvistamaan aivojen terveyttä ja vähentämään riskiä tai viivästyttämään ikääntymisen merkkejä tässä elimessä.

Ginkgo biloba -Ginkgo biloba -yrtti on erittäin suosittu lääke muistihäiriöiden vähentämiseen. Se toimii parhaiten senioreilla, ja monet tutkimustiedot osoittavat, että Ginkgo biloba on tehokas seniilin dementian oireiden viivästyttämisessä. Lisäksi se parantaa aivoverenkiertoa ja hyödyttää silmien terveyttä.

Fosfatidyyliseriini - on glyserofosfolipidiä, joka rakentaa soluseinämiä, myös hermosoluja. Se on nootrooppinen aine, joka tyypillisesti toimii juurikin siksi, että se vaikuttaa aivotoiminnan alkeisiin. Vahvat soluseinät tarkoittavat tehokasta viestintää hermosolujen välillä, vakaata toimintaa ja suojaa uhkia vastaan. Fosfatidyyliseriinillä on lisäksi kortisolia vähentäviä ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään pitkäaikaisen stressin vaikutuksia.

Kurkumiini - on erittäin voimakas antioksidantti, sillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja se tunnetaan neuroprotektiivisista ominaisuuksistaan. Lääketieteellinen kirjallisuus osoittaa, että kurkumiinilla on kyky viivyttää kognitiivisten toimintojen ikään liittyvää heikkenemistä. Sitä on myös käytetty monissa neurodegeneratiivisia sairauksia, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tautia, koskevissa tutkimuksissa.

Mistä ostaa nootrooppisia aineita?

Useimmiten nootropiatuotteita tarjoavat ravintolisäkaupat. Tosiasia on, että useimmat niistä ovat vain lisäravinteita, kuten luonnon uutteita tai aminohappoja. Monia tehokkaita muistin ja keskittymiskyvyn parantamiseen tarkoitettuja nootrooppisia aineita löytyy MZ-Storesta, jonka tarjonta erottuu tässä suhteessa Puolan markkinoilla.