Blog

Tällaisina aikoina terveellinen ja täysin palauttava uni on harvojen etuoikeus. Kansanterveyden kannalta tämä on katastrofi, sillä unen laatu vaikuttaa ihmisen terveyden kaikkiin osa-alueisiin. Sivilisaation nopea kehitys viime vuosikymmeninä ei valitettavasti edistä laadukasta unta - ...

Foolihappo on tärkeä tekijä homokysteiinin tehokkaan aineenvaihdunnan kannalta. Se varmistaa, että homokysteiini kierrätetään jatkuvasti eikä se kerry myrkyllisiin pitoisuuksiin. Foolihapon tehokkuuteen vaikuttavat kuitenkin useammat tekijät. Tästä syystä homokysteiinitasoa alentavat ...

Ihmiselle välttämättömistä hivenaineista sinkki on elimistössämme toiseksi runsain, heti raudan jälkeen. Sen puutteen yleisyys on kuitenkin silmiinpistävää, sillä jopa 25 prosenttia kehitysmaiden väestöstä ja hieman vähemmän kehittyneiden maiden väestöstä voi kärsiä siitä. ...

Iho on suurin elimistömme. Sen kunto ei määrittele ainoastaan kehon estetiikkaa vaan myös sen esteen tehokkuutta, joka erottaa sisä- ja ulkomaailman toisistaan. Se on myös elimistön kolmanneksi sinkkirikkain kudos. Sinkin puutteen seuraukset ihon ja hiusten terveydelle (vaikeutunut haavan ...

Monet hormonijärjestelmät ovat riippuvaisia sinkistä. Kun se puuttuu, monissa hormoneissa voi syntyä rumia komplikaatioita. Sinkki vaikuttaa sukupuolihormoneihin, kilpirauhashormoneihin, kasvuhormoniin, insuliiniin, melatoniiniin ja moniin muihin tärkeisiin hormoneihin. Sinkin puutetta esiintyy...