Blog

Afrikkalaiset kasvit eivät ole yhtä suosittuja terveyttä edistävissä lisäravinteissa kuin aasialaiset. Niiden joukossa on kuitenkin helmiä, joiden ominaisuudet ovat erittäin vaikuttavia. Yksi tällainen tähti on kanna-yrtti, joka on vuosituhansien ajan piristänyt afrikkalaisten ...

Vaikka emme todennäköisesti pääse nauttimaan lähikohtaamisista sen kanssa sen luonnollisessa elinympäristössä, kaikki uutteet, infuusiot tai uutteet voivat olla loistavia terveyden vahvistajia. Puhumme nokkosesta. Vaikka sen tuoreiden lehtien koskettaminen voi jättää ikäviä muistoja, ...

Nootropiat tunnetaan tieteen, liike-elämän ja henkisen työn maailmoissa. Onko niillä sijaa myös urheilussa? On käynyt ilmi, että huippu-urheilijat ovat käyttäneet niitä jo pitkään, ja jotkut synteettiset nootrooppiset aineet on jopa luokiteltu dopingiksi! Ota selvää , miten ...

Mihin yhdistät magnesiumin? Tällä alkuaineella on monipuolinen vaikutus, joten se voidaan yhdistää valtavaan määrään hyötyjä. Voimme ajatella sitä lääkkeenä lihasnykäyksiin, stressiin ja tunne-elämän jännitykseen sekä uniongelmiin. Voimme yhdistää sen elektrolyyttinä tai luun ...

Magnesium on maankuoren kahdeksanneksi yleisin alkuaine. Merivedessä se on kolmanneksi yleisin alkuaine. Ihmisissä se on kuitenkin neljäntenä kalsiumin, natriumin ja kaliumin jälkeen. Entä millainen se on ruokavaliossamme? Valitettavasti sitä on yleensä vähemmän kuin tarvitsemme. ...