Blog

D-vitamiinin puute on maailmanlaajuisesti laajalle levinnyt, ja se on saamassa jopa pandemian mittasuhteet. D-vitamiinia kutsutaan auringonpaistevitamiiniksi, koska sen synteesin pääasiallisena lähteenä pitäisi olla ihollemme osuva auringonvalo. Kenellä meistä on kuitenkin mahdollisuus ...

Yhdistämme entsyymit pääasiassa ruoansulatukseen. Näin onkin - jotkin entsyymit sulattavat aktiivisesti ruokaa ruoansulatuskanavassa, jotta voimme imeä ravintoaineita. Kehossamme on kuitenkin lukuisia muitakin entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä kaikille biokemiallisille muunnoksille. ...

Kun laihdutamme, etsimme pääasiassa ravintolisiä, jotka auttavat "polttamaan rasvaa". Hyvin valitut rasvanpolttajat voivat joskus nopeuttaa laihtumista tuntuvasti, mutta tämä ei ole ainoa lisäravinteiden luokka, jota on syytä varoa laihdutuksen aikana. Vähemmän suosittu mutta myös ...

Kehomme tuottaa luonnostaan noin 1 g kreatiinia päivässä. Keskimääräinen ruokavalio tarjoaa lisäksi 1 gramman päivässä. Urheilijat eivät kuitenkaan tyydy näihin määriin. Lisäkreatiinilisä on yksi yksinkertaisimmista, mutta tehokkaimmista ja turvallisimmista hoitomuodoista ...

Myyttinen nuoruuden lähde oli aikoinaan huokausten kohteena. Nykyään ikääntymistä estävät tabletit ovat kysyttyjä. Sivilisaatio on luonut meissä käytännöllisemmän lähestymistavan unelmiin. Anti-aging-pillerit eivät kuitenkaan ole enää epärealistinen visio. Tutkijat, jotka tutkivat...