Blog

Taitavalla yrttivalinnalla voidaan tehokkaasti vahvistaa kehoa. Rhodiola rosea on yksi niistä, jotka vahvistavat eniten. Sitä pidetään adaptogeenina ja se auttaa siksi selviytymään erilaisista stressitilanteista. Sillä on myös huomattava vaikutus kehon mielialaan ja lisääntyneeseen ...

Jokaisen, joka on edes vähänkin kiinnostunut terveydestä, on tunnettava oksidatiivisen stressin käsite. Vapaat happiradikaalit ovat aineenvaihdunnan sivutuotteita, ja niiden liiallinen esiintyminen voi rasittaa terveyttä. Harjoittelu tuottaa erittäin suuria määriä vapaita radikaaleja. Siksi...

Onko aamulla huono olo? Se voi johtua siitä, ettet nuku tarpeeksi. Riittämättömällä unen laadulla voi olla monia kielteisiä seurauksia, kuten ärtyneisyys ja keskittymisvaikeudet, painonnousu ja vakavien terveysongelmien lisääntynyt riski. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että voit tehdä ...

Tämä hopeanvalkoinen metalli on ihmiselle uskomattoman tärkeä, ja magnesiumvalmisteet ovat suosituimpia ravintolisiä. Ne ovat erittäin suosittuja kuluttajien keskuudessa sekä todellisen puutteen täydentämiseksi ja sen oireiden torjumiseksi että yksinkertaisena terveyden ennaltaehkäisynä....

Pähkinät ovat elintarvikeryhmä, jossa on poikkeuksellisen paljon ravintoaineita. Tunnemme ne pääasiassa terveellisten rasvojen lähteenä, mutta siihen eivät niiden hyödyt kuitenkaan lopu. Saksanpähkinöiden erityispiirre on niiden muoto, joka muistuttaa... aivoja! Osoittautuu, että tämä ...