Blog

On osoitettu, että vegaanit kuluttavat vähemmän proteiinia kuin perinteistä ruokavaliota noudattavat. Siksi monet kasvipohjaista ruokavaliota noudattavat urheilijat turvautuvat säännöllisesti proteiinilisiin, kuten soijaproteiini-isolaattiin. Tarkistetaanpa soijaproteiini-isolaattiin ...

On selvää, että ihmiset, jotka harrastavat säännöllisesti urheilua, tarvitsevat enemmän proteiinia kuin ihmiset, jotka elävät istumatyönä. Tämän vuoksi monet kuntosalilla käyvät käyttävät proteiinilisävalmisteita, jotka auttavat täyttämään heidän lisääntyneen päivittäisen...

Kreatiini on yksi tavallisten urheilijoiden yleisimmin käyttämistä ravintolisistä. Markkinoilla on saatavilla monenlaisia kreatiinityyppejä, joista yksi on sitraatti. Selvitetään, mitä kreatiinisitraatti on, miten se toimii ja miten sitä käytetään.[toc] Kreatiini - mitä se on? ...

Lihasmassan kasvattaminen on tavoite, jonka usein asettavat ne, jotka aloittavat säännöllisen harjoittelun kuntosalilla. Tiedetään hyvin, että riittävä määrä proteiinia ruokavaliossa edistää lihasmassan kehittymistä, minkä vuoksi monet turvautuvat proteiinilisiin. Selvitetään ...

Halu vähentää kehon rasvaa ja parantaa vartalon ulkonäköä saa ihmiset aloittamaan säännöllisen liikunnan ja ruokavalion. Viime vuosina on käynyt yhä selvemmäksi, että proteiinipitoinen ruokavalio auttaa vähentämään kehon rasvaa, minkä vuoksi monet ihmiset turvautuvat nykyään ...