Blog

Ihmisen energia-aineenvaihdunta liittyy läheisesti mitokondrioihin. Loppujen lopuksi juuri näissä organelleissa tuotetaan kaikki se energia, joka saa solut toimimaan. Mitokondrioiden toimintaan vaikuttaa merkittävästi PQQ. Tämä aine ei ainoastaan suojaa mitokondrioita vaurioilta, vaan voi ...

Yhdistämme homokysteiinin pääasiassa ateroskleroosiin, mutta myös neurologiset sairaudet liittyvät siihen voimakkaasti. Tämä johtuu muun muassa siitä, että homokysteiini vaikuttaa haitallisesti aivojen verisuonten tilaan ja lisää tulehdusta, joka on erittäin haitallista hermostolle. ...

Homokysteiinin normaali pitoisuus veressä on 5-15 mikromoolia litrassa. Miksi ylipäätään on tarpeen tehdä diagnostisia testejä veren homokysteiinipitoisuuden tarkistamiseksi? No, se on parametri, joka kertoo paljon ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien riskistä, mutta myös ...

B6-vitamiini on tärkeä sekä aivojen että sydän- ja verisuoniterveyden kannalta. Näihin ominaisuuksiin vaikuttaa muun muassa sen kyky tukea homokysteiinin aineenvaihduntaa. Miten B6-vitamiini alentaa homokysteiinin määrää? Ja miksi sen ylipäätään pitäisi tehdä niin? Saat tietää ...

Sinkin puute on ongelma noin kahdelle miljardille ihmiselle maailmanlaajuisesti. Kehitysmaissa se on yksi tärkeimmistä syistä lisääntyneeseen tautitaakkaan. Kehittyneissä maissa tilanne ei sen sijaan ole paljon parempi, ja sinkin puutteen riski on edelleen hyvin suuri. Puutos aiheuttaa ...

Turvallisuus on asetettava etusijalle. Tämä koskee myös ravintolisien valintaa itselle. Joskus jopa yksinkertaisissa, yleisesti turvallisina pidetyissä lisäravinteissa, kuten L-tyrosiinissa, saattaa jäädä huomaamatta jokin seikka, joka muodostaa vasta-aiheen käytölle tai lisää riskiä ...

Tyrosiini on dopamiinin ja noradrenaliinin välittäjäaineiden esiaste. Molemmilla on merkittävä vaikutus mielialaan. Näiden vuoksi tyrosiini on saanut mainetta lisäravinteena, joka vaikuttaa energiatasoon, keskittymiskykyyn ja stressinsietokykyyn. Tarkastellaanpa tarkemmin mekanismeja, joilla ...

Joskus on vaikeaa huolehtia urasta, perheestä ja itsestä samanaikaisesti. Monet naiset pitävät sankarillisesti ohjaksia kaikissa ajankohtaisissa asioissa paitsi itsestään huolehtimisessa. Olkaamme rehellisiä - harva nainen löytää säännöllisesti aikaa vain itselleen rentoutumiseen, ...

Jokaisella on elämässään satunnaisia hetkiä, jolloin he haluaisivat ottaa rauhoittavan tabletin, jolla he voisivat nopeasti työntää hermot ja ahdistuksen pois. Kasviperäisistä rauhoittavista tableteista voi itse asiassa olla paljon apua, ja niitä kannattaa pitää kotilääkekaapissa ...

Kehomme koostuu triljoonista soluista, ja jokainen solu tarvitsee tehokkaan energiansaannin toimiakseen tehokkaasti. Kun energiantoimitusketjun tehokkuus heikkenee, ongelmat alkavat. Energiatukilisät herättävät yhä enemmän kiinnostusta, sillä ne parantavat turvallisesti koko kehon toimintaa ...