Blog

Vihreän teen keittäminen on lähes terveyden ikoni. Monet ihmiset ajattelevat heti vihreää teetä, kun heiltä kysytään, mitä juomaa heidän pitäisi juoda terveytensä vuoksi. Epäilemättä sitä voidaan pitää funktionaalisena elintarvikkeena, jonka sisällytämme ruokavalioomme paitsi ...

Proteiini on makroravintoaine, joka auttaa kehittämään lihasmassaa ja nopeuttaa harjoituksen jälkeistä palautumista. Proteiinilisät ovat tällä hetkellä erittäin kysyttyjä niiden keskuudessa, jotka harjoittelevat säännöllisesti kuntosalilla, koska päivittäiset proteiinitarpeet ...

Maito ja maitotuotteet ovat yleisesti käytetty proteiininlähde harjoittelun jälkeen lihasmassan lisäämiseksi ja harjoittelun jälkeisen palautumisen nopeuttamiseksi. Heraproteiinipohjaisten proteiinivalmisteiden lisäksi urheilulisäravinteiden markkinoilla on jo vuosia ollut saatavilla myös ...

Proteiinilisät kiinnostavat suuresti sekä vapaa-ajan urheilijoita että kilpaurheilijoita. Proteiinilisien säännöllisen käytön edut on kuvattu hyvin ammattikirjallisuudessa. Selvitetään siis, miten proteiinilisää käytetään oikein, jotta saadaan tavoitellut hyödyt.[toc] ...

Teoriassa kiinnostavimmallakin lisäravinteella ei ole mitään arvoa, jos emme pysty toimittamaan sitä oikeisiin kudoksiin. Ja tässä suhteessa jotkin aineet ovat poikkeuksellisen jämeriä. Ovatko kurkumiini ja koentsyymi Q10 sinulle tuttuja? Nämä ovat esimerkkejä lisäravinteista, jotka ...