Blog

Tyrosiini on yksi monista aminohapoista. Mikä tekee siitä erityisen? Se muodostaa elimistössä aineita, jotka ovat erityisen houkuttelevia meille: dopamiinia ja noradrenaliinia. Tyrosiinin lisäravinteiden katsotaan pääasiassa parantavan energiaa, motivaatiota ja mielialaa. Tässä artikkelissa...

Tietoinen suhtautuminen ravitsemukseen pakottaa meidät tuntemaan ruokamme ainesosat. Ajatus siitä, että ruoka vaikuttaa tapaan, jolla ajattelemme, tunnemme ja toimimme, on kasvattamassa suosiotaan. Meidän on tiedettävä, mitä elimistömme tarvitsee ja miten sitä voidaan tarjota. Tässä ...

Kaikki haluavat tuntea olonsa turvalliseksi. Kehon immuunijärjestelmä vastaa siitä, että se pysyy turvassa. Ja on syytä muistaa, että tämä järjestelmä suojaa valtavaa määrää uhkia vastaan, ei vain bakteereja tai viruksia vastaan, jotka aiheuttavat vilustumista ja yskää. Koentsyymi ...

Kurkuma on sinulle varmasti tuttu. Se on voimakkaan keltainen mauste, jota ilman intialaista keittiötä ei käytännössä ole olemassa. Intensiivisen värinsä ja luonteenomaisen tuoksunsa lisäksi se tarjoaa jotain muutakin. Se kätkee sisäänsä ainutlaatuisen polyfenolin: kurkumiinin. Juuri ...

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat yksi yleisimmistä kuolinsyistä. Sivilisaation kehittyminen on helpottanut elämäämme huomattavasti, mutta monien ihmisten kohdalla se on lisännyt sydänsairauksien riskiä, koska paljon jalostettuja ja epäterveellisiä elintarvikkeita on helposti saatavilla ...