Blog

Mihin yhdistät magnesiumin? Tällä alkuaineella on monipuolinen vaikutus, joten se voidaan yhdistää valtavaan määrään hyötyjä. Voimme ajatella sitä lääkkeenä lihasnykäyksiin, stressiin ja tunne-elämän jännitykseen sekä uniongelmiin. Voimme yhdistää sen elektrolyyttinä tai luun ...

Magnesium on maankuoren kahdeksanneksi yleisin alkuaine. Merivedessä se on kolmanneksi yleisin alkuaine. Ihmisissä se on kuitenkin neljäntenä kalsiumin, natriumin ja kaliumin jälkeen. Entä millainen se on ruokavaliossamme? Valitettavasti sitä on yleensä vähemmän kuin tarvitsemme. ...

Ravitsemukselliset puutteet voivat aiheuttaa paljon vahinkoa yleiselle terveydelle. Nykyaikainen ruoan laatu ja yleiset ruokailutottumukset suosivat valitettavasti voimakkaasti puutteita. Magnesiumin puute on yksi yleisimmistä puutteista, joka onneksi voidaan helposti korjata ja parantaa ...

Vaikka emme todennäköisesti pääse nauttimaan lähikohtaamisista sen kanssa sen luonnollisessa elinympäristössä, kaikki uutteet, infuusiot tai uutteet voivat olla loistavia terveyden vahvistajia. Puhumme nokkosesta. Vaikka sen tuoreiden lehtien koskettaminen voi jättää ikäviä muistoja, ...

Urheilussa on epäilemättä kyse terveydestä. Lisättäköön kuitenkin, että kyse on kohtuullisen intensiivisestä urheilusta. Korkean intensiteetin urheilu on vakavaa rasitusta, ja se edellyttää asianmukaista lähestymistapaa, jotta suorituskykyä voidaan jatkuvasti parantaa ja samalla ...

Nootropiat tunnetaan tieteen, liike-elämän ja henkisen työn maailmoissa. Onko niillä sijaa myös urheilussa? On käynyt ilmi, että huippu-urheilijat ovat käyttäneet niitä jo pitkään, ja jotkut synteettiset nootrooppiset aineet on jopa luokiteltu dopingiksi! Ota selvää , miten ...

NAC on tunnustettu limakalvojen poistoaine ja parasetamolimyrkytyksen vastalääke. Vuosien mittaan luettelo terveysongelmista, joita NAC voi mahdollisesti lievittää, on jatkuvasti pidentynyt. Samoin sen suosio ravintolisänä on kasvanut. NAC on epäilemättä monikäyttöinen aine. Sillä on ...

Uni on olennaisen tärkeää ihmisen emotionaaliselle ja fyysiselle terveydelle. Riittämätön uni on vahva riskitekijä lihavuuden, diabeteksen, sydänsairauksien ja masennuksen kannalta. Entä mitä tarvitsemme laadukkaaseen uneen? Melatoniinia! Melatoniinilisät ovat erittäin suosittu tapa ...

Antioksidantit nauttivat hyvästä maineesta, kun yhä useammat ihmiset ymmärtävät hapetusstressin hallinnan merkityksen. Koentsyymi Q10 on yksi mielenkiintoisimmista ja monipuolisimmista antioksidanteista, joka ohjaa samanaikaisesti energiantuotantoprosessia mitokondrioissa. Koentsyymi Q10: tä...

PQQ-lisä on erityisen hyödyllistä terveyden osa-alueilla, jotka ovat riippuvaisia mitokondrioiden tehokkuudesta. Koska mitokondriot tuottavat energiaa kaikille elimistömme soluille, on helppo päätellä, että myös niiden tukemisesta saatavat hyödyt ovat laajat. Mutta mitä PQQ:n hyötyjä on...