Blog

Nykyään, kun eletään ylenmääräisten ärsykkeiden keskellä, on usein vaikea rauhoittua täysin ja kääntää huomio sisäänpäin. Mielemme muistuttaa meitä jatkuvasti erilaisista tapahtumista ja tehtävistä, jopa vapaa-ajan hetkinä. Jatkuva menneiden tapahtumien pohtiminen ja analysointi...

Jokainen nykyään säännöllisesti kuntosalilla käyvä henkilö on joskus aloittanut ja hänellä on erilaisia muistoja ensimmäisistä käynneistään. Kuntosalilla aloittaminen ei epäilemättä ole helppoa kenellekään vasta-alkajalle, ja on normaalia, että harjoitusten oikeaoppinen ...

Pellavansiemeniä(Linum usitatissimum L.) eli pellavansiemeniä viljellään kaikkialla maailmassa, ja suurin tuotanto on tällä hetkellä Kanadassa, Kiinassa, Venäjällä ja Intiassa. Pellavansiemenet ovat pieniä, litteitä, rapeita ja pähkinäisen makuisia siemeniä, joiden väri vaihtelee ...

Mustapavut luokitellaan palkokasveiksi, jotka sisältävät runsaasti proteiinia, hiilihydraatteja, ravintokuitua ja vitamiineja (erityisesti B-vitamiineja), kivennäisaineita, antioksidantteja ja kasvisteroleja. Se sisältää siis useita arvokkaita ravintoaineita, joilla on terveyttä edistäviä ...

Valkosipuli on vähäkalorinen vihannes, jolla on ominainen maku ja tuoksu ja joka sisältää useita aineita, joilla on laaja valikoima biologisia ja farmakologisia vaikutuksia. Valkosipulin säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon liittyy moniin ihmisen terveyteen liittyviin hyötyihin. ...